「 2020年07月 」 の情報 

日本で唯一のチーランニング公式インストラクターに聞く“走力レベルアップ”のポイントhttps://melos.media/training/3567/ ・怪我に悩んでいるランナー必見！

... スッキリとしたボディをキープしていきましょうね。＜text：ピーリング麻里子 photo：カトウキギ ヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞.

インストラクターが背中も足もピンとのばしていても、その完成形を初心者がいきなり目指す必要はありません。背中をのばしていれば、実は足は曲げてもOK。これは

ヨガインストラクターの高木沙織です。 朝から「なんだか胃の調子が悪いなぁ」と感じると、健やかに1日をスタートできませんよね。今の時期、胃腸の動きが良くない

それは、話す内容によって無意識に話し方を変えているということです」 ユマニチュードの認定インストラクターが、こう説明する。 「良い」内容を話すときは、声の

著者：栃久保 奈々（インド政府公認 ヨガインストラクター） 定価：1,300円（税別） ... 日本ヨガインストラクター協会認定/米国ヨガアライアンス 200修了。インドNGO

市によると、１０代女性はインストラクターや参加者の感染が判明している市内の体操教室に参加していた。 関連記事.

インストラクターの経験を通して、自分も「伝える力」を身につけたいと思った。 以来、生徒たちに楽しさを伝えるレッスンを行っている。例えば、年齢に合わせて言葉を

自粛期間中にはインストラクターが指導するネット動画でヨガにはまったそうで、「体が軟らかくなった。厳しいボールが入ったり、ヨガのおかげかなと思うボールも

20時00分、インストラクターのアケオさんとビデオ通話が繋がった。 PCをTVなどの大きいモニターに繋いで受講すると、画面から離れてもインストラクターの動きなど