胃の調子がイマイチ…そんな朝に！「枕の位置を変えるだけ」簡単ストレッチ

ヨガインストラクターの高木沙織です。 朝から「なんだか胃の調子が悪いなぁ」と感じると、健やかに1日をスタートできませんよね。今の時期、胃腸の動きが良くない