「 2020年07月05日 」 の情報 

人気インストラクター・SAYAKAさんの「美ボディレッスン」、最終回は脚のむくみ解消トレーニングです。前回もお伝えしましたが、脚はリンパの流れを良くすることが

日本茶インストラクター志太支部のメンバーが講師を務め、児童は産地の歴史や茶器の扱い方などを教わった。実際に「藤枝めぐみ」を使って茶のおいしい入れ方

出演する同スタジオの代表インストラクター、児島仁子さん（４０）は「瞑想動画は、子供から高齢者まで簡単に取り組める内容。呼吸を整えて非日常に疲れた心を

同じくインストラクターを務めるマイク・キャメロン氏らの参加も見送られた。 続きを表示