「 呼吸 」 の情報 

現役ビーチバレー選手でヨガインストラクターの樫原美陽さん（23）の指導の下、呼吸なども教わりながら股関節や胸骨などの柔軟性向上に努めた。

水上さんは2019年、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格RYT200を取得。「改めてヨガの呼吸で落ち着いて体を動かすことも分かった。スノーボードを長く続けて

... た美しい姿勢とフローが人気で、その日その時の自分を内観し、呼吸とアーサナを合わせていくことを大切にしているインストラクターです。

... 呼吸や姿勢を意識しながら体を動かす「ジャイロキネシス」のイベントが開かれた。同市の地域おこし協力隊員で認定インストラクターの山中 .

呼吸もしてますよね～。 おいら・・・ウォーキングインストラクターの件は知らないな～ まだ生まれてなかったよ。

□更科あさこ（ヨガインストラクター） 「Yogaを実践する上で、大切にしたい呼吸の味方となってくれたのが、ヴェレダのアルニカでした。Yogaとも

呼吸と意識で整えよう！ 岩尾佳奈. ヨガ、薬草、天然石の力を通して、心と体を芯から整えるプロ. 岩尾佳奈（いわおかな） ／ ヨガインストラクター.

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今回は、呼吸を整えて心を落ち着かせてくれる「ヤシの木のポーズ」をご紹介します。

出演する同スタジオの代表インストラクター、児島仁子さん（４０）は「瞑想動画は、子供から高齢者まで簡単に取り組める内容。呼吸を整えて非日常に疲れた心を