「 ヤシ 」 の情報
立ったまま簡単!呼吸を整え心を落ち着かせるヨガ「ヤシの木のポーズ」
おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今回は、呼吸を整えて心を落ち着かせてくれる「ヤシの木のポーズ」をご紹介します。
おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今回は、呼吸を整えて心を落ち着かせてくれる「ヤシの木のポーズ」をご紹介します。
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