「 脚 」 の情報
【映像】最先端の体幹レッスンを体験した！
などインストラクターからのポジティブな声がけで、一人ではあきらめてしまいそうだが頑張ろうという気持ちになる。 体験中は脚や腰が痛い、と思っ
脚のむくみにサヨナラ！【おうち時間でできる美ボディメイクレッスン】
人気インストラクター・SAYAKAさんの「美ボディレッスン」、最終回は脚のむくみ解消トレーニングです。前回もお伝えしましたが、脚はリンパの流れを良くすることが
視線集中！ 引き締まった美脚に【おうち時間でできる美ボディメイクレッスン】
人気インストラクター・SAYAKAさんの「美ボディレッスン」は、今回は美脚をつくるトレーニングです。脚は鍛えるというより、むくみを撃退してリンパの流れを良くする