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人気インストラクター・SAYAKAさんの「美ボディレッスン」、最終回は脚のむくみ解消トレーニングです。前回もお伝えしましたが、脚はリンパの流れを良くすることが

人気インストラクター・SAYAKAさんの「美ボディレッスン」は、今回は美脚をつくるトレーニングです。脚は鍛えるというより、むくみを撃退してリンパの流れを良くする