KURAGE online | インストラクター の情報 > 美脚 「 美脚 」 の情報 視線集中! 引き締まった美脚に【おうち時間でできる美ボディメイクレッスン】 2020/6/30 トレーニング, リンパ, 人気インストラクター・SAYAKAさん, 美ボディレッスン, 美脚, 脚 人気インストラクター・SAYAKAさんの「美ボディレッスン」は、今回は美脚をつくるトレーニングです。脚は鍛えるというより、むくみを撃退してリンパの流れを良くする