「 年齢 」 の情報
下腹部をへこませる簡単体操!ぽっこりお腹を解消する方法をスポーツインストラクターが紹介 ...
年齢を重ねることで増えてくる下腹ぽっこりの原因は猫背・反り腰などの姿勢の他にも筋肉の衰え、胃下垂や内臓下垂、骨盤の歪み、便秘などさまざま。
帆で風切り、魅力を発見 江の島でセーリング体験 | 藤沢 | タウンニュース
インストラクターに教わりながら操船する参加者たち. 年齢や障害の有無に関わらず、誰もが楽しめる海上スポーツ「セーリング」。今年の東京五輪大会では
レッツ「すわトレ」!高齢者の介護予防に向けたトレーニングプログラムを開発 - PR TIMES
2021/8/26 1931年1月15日, 65歳, 87歳, PR TIMES, インストラクター, インストラクターデビュー, 年齢, 数字, 日本最高齢フィットネス, 運動
日本最高齢フィットネス・インストラクター。1931年1月15日生まれ。 65歳から運動を始め、87歳でインストラクターデビューを果たす。「年齢はただの数字」と、年齢に
【垂れ尻さん必見】たった一週間でも効果あり?お尻の高さを出す簡単トレーニング
2021/7/31 お尻, お持ち, ヨガインストラクター, 年齢, 筆者
年齢を重ねると、お尻がどんどんなくなっていく…」そんなお悩みをお持ちの方に、ヨガインストラクターでもある筆者が実践したお尻の高さを出す