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「 猫背 」 の情報 

マスダトモミ 公式ブログ - わたしの背中 - Powered by LINE

肩幅が広くてねこ背だった私だよ。ウォーキングインストラクターとして抑える側になりトレーニングを行ううちに猫背は改善、肩幅が広く見えることも姿勢で

下腹部をへこませる簡単体操!ぽっこりお腹を解消する方法をスポーツインストラクターが紹介 ...

年齢を重ねることで増えてくる下腹ぽっこりの原因は猫背・反り腰などの姿勢の他にも筋肉の衰え、胃下垂や内臓下垂、骨盤の歪み、便秘などさまざま。

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