「 腰痛 」 の情報 

... 解消にも効果的です。左右を入れ替え、バランスよく。続けると腰痛が軽くなります。（ＬＡＶＡトップインストラクター２０２０ 井上佳穂理）

平日午前8時半から、ビデオ会議を使い、インストラクターと一緒に肩こりや腰痛を防ぐストレッチ体操を20分提供する。「おはようございます。姿勢いいですね」など