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「 LAVAトップインストラクター2020 」 の情報 

【エブリデイヨガ】(44)腰痛対策 股関節周りの筋肉を柔らかく

... 解消にも効果的です。左右を入れ替え、バランスよく。続けると腰痛が軽くなります。(LAVAトップインストラクター2020 井上佳穂理)

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