KURAGE online | インストラクター の情報 > 解消 「 解消 」 の情報 【エブリデイヨガ】(44)腰痛対策 股関節周りの筋肉を柔らかく 2020/10/8 バランス, 井上佳穂理, 左右, 腰痛, 解消, LAVAトップインストラクター2020 ... 解消にも効果的です。左右を入れ替え、バランスよく。続けると腰痛が軽くなります。(LAVAトップインストラクター2020 井上佳穂理)