「 体 」 の情報 

呼吸と意識で整えよう！ 岩尾佳奈. ヨガ、薬草、天然石の力を通して、心と体を芯から整えるプロ. 岩尾佳奈（いわおかな） ／ ヨガインストラクター.

というピラティスインストラクターの菅野朋子さんに、「ゴルフに効くピラティス」を教えてもらう大人気レッスン。5回目は体の裏側にある、背中や

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ（うまさきせつこ） ／ ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

... ビルの屋上にある人工芝のヘリポートに集まった都内の会社員ら計４４人が、インストラクターの動作に合わせて気持ちよさそうに体を動かした。

... コラム一覧; 第5回オンラインチャリティーイベントレッスンのお知らせ. 森章子. 体と心を健康な状態へと導くヨガ・フィットネスインストラクター.

今回は、自宅でも簡単に体を動かせるヨガについて、ヨガインストラクターの峯岸道子さんに紹介してもらいました。 【マンガ】悩み深き産後ママの

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ（うまさきせつこ） ／ ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

現在はヨガインストラクターとして、主に体を鍛えるパワー系ヨガを教えている。中学生の頃から街で噂の占い師がいると聞けば訪ねていくような

講師を務めたのは地元のインストラクターやサーファーたちで、子どもたちは初めに、サーフボードの中心に体を乗せて立ち上がることや、目線を常に正面に向けて

自粛期間中にはインストラクターが指導するネット動画でヨガにはまったそうで、「体が軟らかくなった。厳しいボールが入ったり、ヨガのおかげかなと思うボールも