「 体 」 の情報 

安全に楽しく滑ること」を基本に、インストラクターからの適切な指導が受けられる。レベルに応じて班分けされ、初級者にはまず体を慣らして

バランスボールの教室を開いたインストラクターの森岡さん＝諫早市内. 長崎市や諫早市を拠点に、女性の心や体の健康に効果があるとされる、

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ（うまさきせつこ） ／ ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

... 日、行橋市今井のサンワークゆくはしで開かれた。６９～８８歳の市民５人が専門のインストラクターから指導を受け、楽しく体を動かした。

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ（うまさきせつこ） ／ ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

ピラティスでもインストラクターの資格を得ると、妊婦らのレッスンに自らの体験を重ねた。「出産は命がけで、産後は最も体を回復させなければ

ある大手スポーツクラブのベテランインストラクターが筆者に教えてくれました。 「うわー、今日もいっぱい運動したわぁ、体がくたくたで重い」と

練習が制限される中でも、インストラクターとして活動するブラジリアン柔術などで体を動かし続けた。 日本の波にフィットさせ、東京五輪と同じ

インストラクターの研修で朝から晩まで体を動かしていたことも ... 体のプロ”であるインストラクターたちは節制した生活を送っているのかと思いき

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今朝ご紹介するのは、美しい背中のラインを作る「マリーチのポーズ」。 体の後ろ側って