美しい背中のラインを作る！タオルを使って簡単「マリーチのポーズ」

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今朝ご紹介するのは、美しい背中のラインを作る「マリーチのポーズ」。 体の後ろ側って