人気フィットネストレーナー3人の「食べてるもの」を拝見！

【プロテインシェイク＋手料理のW攻めでクリア】 ポップピラティスインストラクターのRISAさんは、タンパク質を1日150g摂るように心がけているそう。「私のモットー関連キーワードはありません