「 2020年06月16日 」 の情報 

ヨガインストラクターの松原麻衣さんが提案する、初心者歓迎の簡単ヨガをシーン別にご紹介。今回は、デスクワークで凝り固まった体をほぐす「昼のヨガ」下半身編