【初心者向けヨガ】在宅ワークのお昼休憩で疲れた体のコリをほぐす＜昼のヨガ・下半身編＞

ヨガインストラクターの松原麻衣さんが提案する、初心者歓迎の簡単ヨガをシーン別にご紹介。今回は、デスクワークで凝り固まった体をほぐす「昼のヨガ」下半身編関連キーワードはありません