KURAGE online | インストラクター の情報 > 水中ウォーキング お散歩よりも効果あるの? 投稿日:2020年11月12日 ある大手スポーツクラブのベテランインストラクターが筆者に教えてくれました。 「うわー、今日もいっぱい運動したわぁ、体がくたくたで重い」と ベテランインストラクター1体54大手スポーツクラブ1筆者14 続きを確認する