太るもとは“巡りの悪さ”だった！ 専門家に聞くマネするだけで効果あるポーズ５

今回は、自宅でも簡単に体を動かせるヨガについて、ヨガインストラクターの峯岸道子さんに紹介してもらいました。 【マンガ】悩み深き産後ママの