インストラクター | KURAGE online

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「 体 」 の情報 

【垂れ尻の意外な原因】垂れ尻の人は太もも裏が硬い?美尻トレーニング効果が上がる運動前 ...

ライター/磯沙緒里ヨガインストラクター。幼少期よりバレエやマラソンに親しみ、体を使うことに関心を寄せる。学生時代にヨガに出合い、会社員生活の

救急車で運ばれた経験も…私が「月経困難症」を克服するまで【体験談】 - Yahoo!ニュース

ヨガを通して体と心が強くしなやかに、そしてより生きやすくなったと実感し、それを人に伝えたいと思いインストラクターになることを決意。 レッスンでは、「

脇の引き込みは肘をしっかり引っ張って :ダンスインストラクター うまさきせつこ - マイベストプロ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

葛飾・青戸にヨガスタジオ 女性プロスノーボーダーが古民家改築し開業 - Yahoo!ニュース

水上さんは2019年、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格RYT200を取得。「改めてヨガの呼吸で落ち着いて体を動かすことも分かった。スノーボードを長く続けて

しなやかな動きへー「脇の引き込み」~ここがポイント

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

90歳のフィットネスインストラクター 瀧島未香さん「何歳からでも運動を」

アスリートたちの熱い戦いを見ながら、少しだけ体を動かしてみては? 〝日本最高齢のフィットネスインストラクター〟がエールを送る。(榊聡美).

90歳、日本最高齢のフィットネスインストラクターが話題

ぜい肉一つない引き締まった体に、二頭膊筋はたくましく、ふくらはぎの筋肉も隆々としている。ホットピンクのタンクトップに黒のレギンスをは

「3分ヨガ」で肩こりや腰痛、疲れやすさを改善。まずは1週間トライ!

ヨガインストラクターの浅野佑介さんによるレッスンもいよいよ最終回だ。今回は「体のメンテナンスヨガ」を教えてもらう。 メンテナンスを怠って

(59)夏マスクの息苦しさ解消に 弓のポーズ

手順の左右を入れ替え、体の反対側も行いましょう。(LAVAトップインストラクター2021 大城若菜). うつ伏せの姿勢で、額を床につける。

膝裏ぽっこり、ふくらはぎ、腿裏の張りの訳

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ. うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター. うまさきせつこモダンバレエ研究所.

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