「 日々 」 の情報 

新型コロナウイルスの蔓延により、自宅にこもりきりの日々ですっかり太ってしまった、という方も多いのでは? そこで、You Tubeで150万人もの登録者を

豊富な知識と指導経験を持ちインストラクターの指導育成にも携わるマスタートレーナー。 姿勢や身体作りを日々研究するスペシャリスト。 ダイエットの専門家.

女優として多忙な日々を送る中、ヨガのインストラクターとしても活躍する内山理名。2019年にはベスト・オブ・ヨギーニに選ばれた実力派。

インストラクターには、モデルとしても活躍し日々の生活に活かせるヨガを提案している野沢和香をはじめ、ピラティスでは優木まおみらが登場。

... してくれたヨガインストラクターも唸る完成度の高さ。インタビューでは「人前に立つ仕事」ならではの、日々のカラダ作りのコツについて語る。

筋トレインストラクターの資格を持ち、美を極めるため、日々のトレーニングは欠かさない。美を極めた彼女こそ、グラドルの進化形なのだ。

西村 理沙保育園を退社後ピラティスインストラクターになるもストレスで激太り、セクシャルなことで悩む日々。後に自身で考案した「膣トレ」で、

... にくいスッキリ下半身に整えるべく日々の習慣にしていきましょうね。＜photo：Akihiro Itagaki ヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞.

... ウエストに近づくためにも、ぜひ日々の習慣にしてみてくださいね。＜photo：Akihiro Itagaki ヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞.

... 日々のボディケア習慣に取り入れてみてくださいね。＜photo：Akihiro Itagaki ヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞. Twitterでシェア.