脚全体の引き締めに 体幹を強化【贅肉の付きにくい下半身】へ導く簡単習慣

... にくいスッキリ下半身に整えるべく日々の習慣にしていきましょうね。＜photo：Akihiro Itagaki ヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞.