「 呼吸法 」 の情報
自律神経を整える！ ヨガインストラクターおすすめ“熱中症”対策にもつながる「簡単習慣」
そこで今回は、ヨガインストラクターである筆者が熱中症対策としておすすめしたいヨガの呼吸法とヨガポーズをご紹介します。ぜひお試しください
ヨガ好き美女の特別レッスン、ダンスチャンネル新番組『ヨガから始まる美女の休日』放送＆配信 ...
ヨガインストラクターはグラビアやタレントとしても活躍する矢野冬子。基本の呼吸法からポーズのレッスンを通して、ヨガの楽しみ方や魅力を
呼吸で痛みや恐怖を消し去る!? ロシア軍の格闘技「システマ」とは
公認システマインストラクター・北川貴英氏にシステマ式呼吸法がもたらす効果を聞いた。 「そもそもシステマは、戦地に赴いた際、一人の犠牲者も