「 2026年10月17日 」 の情報 

40代のアノマリーと更年期の向き合い方【産婦人科医×ヨガインストラクター対談】. 2026年10月17日 19時5分; 写真：ヨガジャーナルオンライン; by ライブドア

43歳ヨガインストラクターが続けている「頑張らないエクササイズ」】Vol.2｜脇腹リラックス！ ラクラク体側ストレッチ.

43歳のヨガインストラクター高木沙織が、頑張らない体側ストレッチを紹介した。座って右ひじを天井へ引き上げ、上体は左に軽く倒す「ひじ上げ＆脇腹

体幹機能は、寝返りや起き上がり、座位、立ち上がりなどの基本動作だけでなく、食事や更衣、歩行といった日常生活のさまざまな活動において重要な役割を担っ

... 感覚が味わえます。 インストラクターの藤川雄大さん（37）は「水上を自力で進み、景色の一部になる経験はあまりない。

これから、インストラクター開発コース（IDC）に進んで、オープンウォータースクーバインストラクター（OWSI）を目指して頑張ります . #矢島ケント #ダイブ

... インストラクターが提供するとっておきの一服 14日・15日は「おのうえ茶園」の生産者・尾上優奈さん、22日・23日は日本茶インストラクターの松尾亜樹さんが

開演とともに暗闇に包まれた横浜アリーナ。音楽に合わせてレーザーや照明、映像がダイナミックに変化する中、トップインストラクターがステージ上で躍動感

隣のブースでは、緑茶のおいしさを知ってもらい消費拡大につなげようと日本茶インストラクター協会県支部（畑中一広支部長）が「しずく茶」（すすり茶）の体験

ダイビングインストラクター. ダイビング本数５０００本以上. インストラクター歴１０年以上. ◇事業内容. ① ダイビング初級ライセンス講習. → オープン