呼吸で痛みや恐怖を消し去る!? ロシア軍の格闘技「システマ」とは

公認システマインストラクター・北川貴英氏にシステマ式呼吸法がもたらす効果を聞いた。 「そもそもシステマは、戦地に赴いた際、一人の犠牲者も