“体力維持に役立てて”農家など対象運動教室 群馬 嬬恋村 - NHK.JP

参加者たちはインストラクターの指示に従ってボールを使って手足や体を伸ばしたり、腹筋や足上げを行ったりしておよそ１時間体を動かしました。