「 指示 」 の情報 

参加者たちはインストラクターの指示に従ってボールを使って手足や体を伸ばしたり、腹筋や足上げを行ったりしておよそ１時間体を動かしました。

インストラクターと自分とがベルトで固定され、高度確認やパラシュートのコントロール、着地の指示などはインストラクターが行うタンデムジャンプ。