「 2021年10月 」 の情報 

複数のインストラクターによる一日限定のPOP PILATESレッスンのスペシャルバージョン。 □開催日時・担当インストラクター①2021年11月8日(月) 13：00-14：00

プロやインストラクターの人たちが絶えず気にかけてくれ、支え続けてくれたこと。 学生の頃からアルバイトとしてインストラクターをする中で、知り合ったお客

武術や格闘技に精通し、ブラジリアン柔術のトレーニング、フィリピン武術のカリ、ジークンドー、ＵＳＡ修斗インストラクターの資格を持つ。１０月２５日放送

Oさん） 私が睡眠改善インストラクターの資格を取って最初にやめたのは、お布団の上でスマホを触ることでした。なぜダメかというと、私たちの脳は場所と行為を

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社会人になり、めっきり運動しなくなってしまったことをきっかけに、ホットヨガスタジオに入会した。 暖房と加湿器の効いた部屋で、インストラクターの

ABEMAのオリジナル恋愛番組『隣の恋は青く見える2』#6が、10月30日（土）夜10時より放送。ヨガインストラクターのエリナが、パーソナルトレーナーの元恋人・

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