「 目 」 の情報 

睡眠改善インストラクターの資格を持つタレントの西谷綾子さん 真夜中にトイレに行きたくなって目が覚めてしまう……そんな悩みをお持ちの方も多いでしょう。

睡眠改善インストラクターの資格を持つタレントの西谷綾子さん 眠れないからと布団の上でSNSを見たり、本を読んだり……。「余計に目が冴えてしまった！

睡眠改善インストラクターの資格を持つタレントの西谷綾子さん 「最近眠れない」や「目が覚めても疲れが取れない」といった睡眠にまつわる悩み。

これまで技能教習終了後に、教習インストラクターが教習を受講するお客様の目の前で紙の教習原簿にはんこ押印するということが一般的でした。

... をはがす3つのカンタンストレッチ【肩甲骨はがし】〉とタイトルした投稿回がそれで、まずヨガインストラクター・西林サキの美貌に目が行く。

なんと言っても、インストラクターの方が「カモン！カモン！」と言って盛り上げてくれる。暗闇だから隣の人の目を気にせずに自分自身を追い込んで

そしてインストラクターがしっかり目を見て話しかけてくれる。容易にコンテンツに入りこめるのだ。数分の体験セッションでも、自分に話しかけられ

でもインストラクターさんから元気がもらえる。目の前で元気付けてもらえるので頑張ってみようかなって、一緒に頑張れている感じが良いですね」

インストラクターは、サドルから下をこちらが目で追えないスピードで回しながら、上半身はリラックスした様子でスタジオを見渡します。

【ヨガインストラクター】 「宮島は神聖な場所でもあるし、パワースポットでもあるので、目からの刺激、この環境でできることははすごくいいこと」