「 椅子 」 の情報 

インストラクターの掛け声に合わせ、おじいちゃん、おばあちゃんが手を上げて、椅子から立ち上がる。回数を重ねていくと「もう思い浮かばへん」。

ヨガインストラクターの高木沙織です。 外出自粛やテレワーク化の影響で、「ここ最近、座って過ごす時間が長くなった」と感じている方。椅子に