インストラクター | KURAGE online

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「 15分間 」 の情報 

ゴリエ、“フィットネスインストラクター”に挑戦「運動のパワーって本当に偉大」 LEAN BODY ...

ゴリエと、各ジャンルで日本を代表するトップレベルのインストラクターによる、本格レッスンが展開される。 レッスン時間は1本あたり10~15分間。

ヨガとピラティスを15分に凝縮!新オンラインプログラム「ZEN CRAMMING」

オンラインで分かりづらかった動きやポーズをインストラクターに直接修正してもらえる。 配信開始に先立ち10月末までの間、実際に15分間の

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