KURAGE online | インストラクター の情報 > ZEN CRAMMING 「 ZEN CRAMMING 」 の情報 ヨガとピラティスを15分に凝縮!新オンラインプログラム「ZEN CRAMMING」 2020/10/20 10月末, 15分間, ZEN CRAMMING, インストラクター, オンライン, ポーズ, 実際, 配信開始, 間 オンラインで分かりづらかった動きやポーズをインストラクターに直接修正してもらえる。 配信開始に先立ち10月末までの間、実際に15分間の