「 ターゲット 」 の情報 

そこで今回は、「お腹・腰・太もも」といったサイズアップが気になりやすいパーツをターゲットに、ヨガインストラクターでもある筆者がよくおこなっている仰向けの

翌2014年4月に第1子女児、2017年1月に第2子女児を出産。2019年にbasiピラティスのインストラクター資格を取得。30代後半から40代前半の“勝ち組主婦”をターゲットにした