「 まあり 」 の情報 

今回は実際にどのようなメリットがあるのか、またヨガの哲学についてのお話などをヨガインストラクターの麻亜里(まあり)さんにお聞きします。

そこで今回は“メンズヨガ”入門となるような自宅で簡単にできるポーズや基礎を、ヨガインストラクターである麻亜里(まあり)さんに教えてもらいまし