ヨガ留学したい！おすすめの国や費用、ライセンス取得ができるのは？

ヨガインストラクターなどヨガ中級者以上に人気なのが、この精神面を重視する本場のインドヨガ。インドヨガでは瞑想に重きをおき、体と心の調和を