「 2021年01月01日 」 の情報
2021年はじまりの朝に！寝たままでユル気持ちいい「肩と背中のストレッチ」
2021/1/1
ヨガインストラクターの高木沙織です。今年もどうぞよろしくおねがいします！ さて、2021年はじまりの朝。初日の出の時間はすっかり過ぎているの
ヒップホップで高齢者を笑顔に ダンスインストラクターで福祉を学ぶ大学生が新たな挑戦
2021/1/1
ダンス歴は８年で、大学２年からインストラクターとして活動していたが、高齢者の指導は初めてだった。不安の中、自宅で動画を見て一生懸命に