「 2021年09月20日 」 の情報 

同機から脱出したインストラクターと訓練生の2人が負傷して病院に搬送され、住宅3棟に被害が出たものの幸い大きな惨事にはならなかった。 地元警察によると、墜落の通報が

（ＣＮＮ） 米テキサス州レイクワースで１９日、米海軍の訓練機が住宅地に墜落し、同機から脱出したパイロットのインストラクターと訓練生が負傷して入院した。

熊本市東区の松崎秀子さんは、８９歳で現役のヨガインストラクターだ。週２回の講座で指導する傍ら、ほぼ毎日プールに通い、体力づくりに励む。「いくつまででも、元気

しかしそのインストラクター、一見スリムだが、ランニングシャツになると、上腕二頭筋がムキムキに盛り上がっている。プロテインなしにどうやればそんな筋肉をつけ

知り合いのスポーツインストラクターもそうだった。 「いろいろ試してみたんですが、好みの味に出合えなくて、プロテインは飲んでいません」 しかしそのインストラクター、