下半身まで一気にシャイプ。お腹ほっそり【くびれ復活】につながる簡単習慣

... と“ほっそり下半身”を手に入れるべく習慣的に実践していきましょうね。＜photo：Akihiro Itagaki ヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞.