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1分間1ポーズの脱力ヨガ 硬くなった筋肉をゆるめてストレス対策 - エキサイト
著者はヨガインストラクターで、スタジオfikaを主宰している谷戸康洋(やとやすひろ)氏であり、A5判、128ページ、発行は学研プラス、価格は1,320円(税込)となっている。
新型コロナで増えるバーチャルワークアウト、フィットネスインストラクター向けサービスMoxie ...
Moxieの独立したインストラクターは、自分でスケジュールや価格を設定し、プラットフォームで得た収益の85％を確保することができる。 同社は