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「 心 」 の情報 

鷲見玲奈アナ「今の体が好き」ヨガ・ストレッチで美ボディー披露

ヨガインストラクターもうなる完成度の高さだったが、「体が硬いので、どのポーズもきつくて心の中で悲鳴を上げていた」とお茶目に撮影を

インストラクターにはどんな種類の職業がある?スキルを使って人を助けるインストラクターの ...

さまざまなことのプロフェッショナルとして、指導をするインストラクターの仕事。パソコンなどの専門的なIT技術や、体を動かしたり心を整えたり、

専門家の話が自宅で視聴できる「わかさオンライン講座」~4月7日の美特集ではヨガ ...

専門家の話が自宅で視聴できる「わかさオンライン講座」~4月7日の美特集ではヨガインストラクターの中島史恵さんをお迎えして「心と体を整える

女性の健康 バランスボールで 産後ケアなど 「変化に負けない体づくり」

バランスボールの教室を開いたインストラクターの森岡さん=諫早市内. 長崎市や諫早市を拠点に、女性の心や体の健康に効果があるとされる、

アンチも味方につけ獲得した“美魔女グランプリ”、アトピーと大きな挫折が人生を変えた

ヨガインストラクターは、接客業の面もあります。お客様の『ありがとう』の言葉がすごく心の励みになりましたし、接客するのも好きでした。

自律神経を整えるエクササイズで、自粛中の心と身体をスッキリ!

フィットネスインストラクターのMaiが、自律神経を整えるエクササイズ「ウェーブ」を紹介した。 自律神経を整えるエクササイズで、自粛中の心と

ヨガを日常に。呼吸と意識で整えよう!

呼吸と意識で整えよう! 岩尾佳奈. ヨガ、薬草、天然石の力を通して、心と体を芯から整えるプロ. 岩尾佳奈(いわおかな) / ヨガインストラクター.

立ったまま簡単!呼吸を整え心を落ち着かせるヨガ「ヤシの木のポーズ」

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今回は、呼吸を整えて心を落ち着かせてくれる「ヤシの木のポーズ」をご紹介します。

第5回オンラインチャリティーイベントレッスンのお知らせ

... コラム一覧; 第5回オンラインチャリティーイベントレッスンのお知らせ. 森章子. 体と心を健康な状態へと導くヨガ・フィットネスインストラクター.

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