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運動不足解消に「笑いヨガ」 福島県が動画を制作して公開 - NHK.JP

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体力に自信がない人でも気軽に取り組めるのが特徴で、動画ではインストラクターが実際に体を動かしながら紹介しています。 心や体をリフレッシュする効果や

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