ダイエット効果の出やすい体へ！毎日１セット【くびれ×腹筋の薄いお腹】に導く簡単習慣

... 体へと変化していきます。ぜひ日々の習慣にしてみてくださいね。＜photo：Akihiro Itagakiヨガ監修：（ゼロヨガ インストラクター／インストラクター歴３年）＞.