KURAGE online | インストラクター の情報 > 優木まおみ:2人目出産で「動けなくなった体に絶望した」 自身初のピラティス本で赤裸々に 投稿日:2021年3月3日 ピラティスのインストラクターの資格を持つ優木さんが、エクササイズや自律神経を整えるための方法、セルフケアなどについて紹介している。 インストラクター462エクササイズ14セルフケア2ピラティス31優木さん2方法10自律神経2資格83 続きを確認する