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... スイミングインストラクターの指導のもと、安全第一で運用をしてまいります。 ... の一部を控えていましたが、これにより、スイミングインストラクターが会員様と

ヨガインストラクターのTadahiko氏が新著で提唱する「逃げヨガ」の一部を紹介しよう――。 不安やストレス「自分にダメ出し」してしまう人のための