「 インストラクター達 」 の情報 

... のレッスンで構成された、計7日間のフィットネスプログラム。 ゴリエさんと、各ジャンルのインストラクター達による本格レッスンとなっています。

そのため、ヨガを実践するインストラクター達の多くがアーユルヴェーダも学んでいます。アーユルヴェーダでは、健康には、消化力を高めることが