＜ヒューマン茨城＞オンラインでピラティスレッスン 笹本綾子（ささもと・あやこ）さん（４５ ...

ピラティスでもインストラクターの資格を得ると、妊婦らのレッスンに自らの体験を重ねた。「出産は命がけで、産後は最も体を回復させなければ