疲労回復と柔軟性アップに!人気インストラクターが教えるヨガ

11月11日（水）の放送では、ティップネス タルンインストラクターが疲労回復と柔軟性アップ、さらに肩こりと腰痛予防にも効果的なヨガを指導。