DAY8：重だるい脚をスッキリと！仰向けの片脚割座のポーズ｜毎日1分美容習慣

... ない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス＆ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラム、毎.関連キーワードはありません